아스타잔틴 은 흔히 "카로티노이드 의 왕"이라고 불린다. 연구 결과, 그것은 자연 에서 발견 되는 가장 강력한 항산화 물질 중 하나 이다.아스타잔틴의 자유 라디칼을 퇴치하는 능력은 비타민 C보다 6000배나 강합니다.비타민 E보다 550배나 베타카로틴보다 40배나
항산화 물질의 예는 다음과 같습니다.
베타카로틴
루테인
라이코펜
셀레늄
비타민 A
비타민 C
비타민 E
마늘은 항산화제인가요?
마늘은 반응성 산소 종 (ROS) 을 제거하고 지방 과산화 및 저밀도 지방 단백질 (LDL) 산화를 줄일 수있는 자연 항산화 물질을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다 [1, 2].
레몬은 항산화제인가요?
레몬 은 강력한 항산화제 인 비타민 C 의 풍부한 원천 이다. 오렌지, 그레이프프루트, 라임 등 다른 감자 과류 와 마찬가지로 레몬 은 플라보노이드 가 풍부 하다.이 화합물들은 건강을 증진시키고 질병을 퇴치하는데 도움을 줍니다..
