Астаксантин часто называют «королем каротиноидов». Исследования показывают, что это один из самых мощных антиоксидантов, встречающихся в природе. Способность астаксантина бороться со свободными радикалами в 6000 раз больше, чем у витамина С, в 550 раз больше, чем у витамина Е, и в 40 раз больше, чем у бета-каротина.
Примеры антиоксидантов включают:
Бета-каротин.
Лютеин.
Ликопин.
Селен.
Витамин А.
Витамин С.
Витамин Е.
Является ли чеснок антиоксидантом?
Известно, что чеснок содержит природные антиоксиданты, которые могут удалять активные формы кислорода (АФК) и снижать перекисное окисление липидов и окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) [1, 2].
Является ли лимон антиоксидантом?
Лимоны являются богатым источником витамина С, мощного антиоксиданта. Как и другие цитрусовые — включая апельсины, грейпфруты и лаймы — лимоны богаты флавоноидами. Это соединения, которые помогают укрепить здоровье и бороться с болезнями.
