La astaxantina, a menudo llamada el "rey de los carotenoides", es uno de los antioxidantes más poderosos de la naturaleza.La capacidad de la astaxantina para combatir los radicales libres es 6000 veces mayor que la vitamina C, 550 veces más que la vitamina E y 40 veces más que el betacaroteno.
Algunos ejemplos de antioxidantes son:
El betacaroteno.
Es luteína.
El licopeno.
Es selenio.
Es la vitamina A.
Vitamina C.
Vitamina E. ¿ Qué es?
¿El ajo es un antioxidante?
Se sabe que el ajo contiene antioxidantes naturales que pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno (ROS) y reducir la oxidación de los peróxidos de lípidos y las lipoproteínas de baja densidad (LDL) [1, 2].
¿El limón es un antioxidante?
Los limones son una rica fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante. Al igual que otras frutas cítricas, incluyendo naranjas, pomelos y limas, los limones son ricos en flavonoides.Son compuestos que ayudan a mejorar la salud y combatir enfermedades..
